Yoga

Unsere neue Trainerin stellst sich vor:
Amelie Sofie Schubert

Mein Unterricht besteht aus kräftigenden und dehnenden Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Ich führe die Teilnehmer*innen durch eine zielgerichtete und wirkungsvolle Yogapraxis. Diese hat unter anderem einen reinigenden Effekt auf Körper und Geist, was oft deutlich spürbar ist.
Der Kurs ist ausdrücklich für jedes Geschlecht offen.